Aumenta il gioco online: ecco alcuni consigli per giocare in modo responsabile

Fidarsi solo dei siti autorizzati.

Secondo l’Agenzia delle Dogane e dei Monopoli, nel 2020 la spesa per il gioco online è aumentata del 46,4%, superando 1,2 miliardi di euro. Il fenomeno ovviamente desta qualche preoccupazione, per questo motivo è importante sapere come giocare in modo responsabile, evitando situazioni spiacevoli e divertendosi in maniera controllata entro i limiti del buonsenso.

Inoltre è indispensabile affidarsi solo ed esclusivamente a casinò online autorizzati, concessionari in possesso di licenza ADM come 888casino, Sisal o Lottomatica, rimanendo alla larga da operatori illegali e siti web stranieri che non rispettano le normative italiane sul gioco a distanza. Vediamo alcuni consigli utili per giocare senza esagerare, affinché un passatempo non si trasformi in un problema o una patologia.

Impostare sempre i limiti di gioco

Sui casinò online legali è possibile trovare apposite sezioni per il gioco responsabile, indicazioni in linea con le disposizioni fornite dall’Agenzia delle Dogane e dei Monopoli, da leggere sempre con attenzione per capire come impostare correttamente una sessione di gioco online. Innanzitutto bisogna configurare i limiti di spesa, un’opzione messa a disposizione da tutte le piattaforme di gambling digitale autorizzate ADM.

Ciò consente di indicare degli importi massimi per le giocate, selezionando soglie per la spesa giornaliera, settimanale o mensile, dopodiché al raggiungimento del valore segnalato non sarà più possibile effettuare delle puntate. Naturalmente deve trattarsi di somme di denaro che ci si può permettere di perdere, quindi è importante stabilire un budget e inserirlo nell’account di gioco per evitare qualsiasi eccesso.

Non cercare di rifarsi quando si perde

Nel gambling online è del tutto normale perdere, soprattutto quando si partecipa a giochi di fortuna, come le slot machine o la roulette, ma anche in giochi di abilità con le carte come il poker o nelle scommesse sportive. Un errore piuttosto comune, che porta a spendere più di quanto si dovrebbe in alcune circostanze, consiste nel cercare di rifarsi delle perdite con delle nuove puntate, spesso con importi più alti.

Chiaramente è una scelta del tutto inopportuna, in quanto è un momento di stress in cui le emozioni e la delusione per la perdita possono far compiere azioni impulsive. Al contrario, in queste occasioni è necessario uscire dalla sessione di gioco e abbandonare la piattaforma, evitando di rimanere collegati con il portale e soprattutto di realizzare altre giocate. Quasi sempre si ottiene soltanto un aumento delle perdite, quindi meglio prenderla con filosofia e staccare la spina per un po’.

Giocare soltanto quando si è sereni e rilassati

Il gioco a distanza è un’attività da non prendere mai troppo sul serio, infatti non si tratta di un modo per guadagnare soldi facili, né di un’opportunità per diventare ricchi, ma di un semplice divertimento per trascorrere il tempo libero. Il gioco non dovrebbe mai influenzare il proprio comportamento, né sottrarre tempo al lavoro, alla famiglia o agli altri impegni quotidiani.

Allo stesso modo non bisogna giocare quando ci si sente depressi, tristi, tesi o in genere quando lo stato emozionale non è ottimale, poiché queste condizioni possono portare a compiere azioni fuori controllo difficili da gestire. Non meno importante è non chiedere mai soldi in prestito ad amici o parenti per giocare, oppure pensare che il gambling possa rappresentare una soluzione ai propri problemi personali per sfuggire dalla realtà.

Capire quando è necessario chiedere aiuto

La ludopatia è una malattia ormai riconosciuta come patologia legata al gioco, la quale si manifesta quando non si è capaci di controllarsi, tuttavia anche un comportamento eccessivo potrebbe indicare la presenza di un malessere. Qualsiasi abuso non deve essere trascurato, poiché potrebbe nascondere l’inizio di un problema e una situazione più seria di quanto possa sembrare, quindi è opportuno parlarne con una persona fidata oppure contattare un’associazione.

In Italia è disponibile il servizio TVNGA, gestito direttamente dall’Istituto Superiore di Sanità e riservato alle problematiche legate al gioco, attraverso il quale è possibile trovare supporto chiamando il numero verde 800 55 88 22. Il servizio permette di ricevere assistenza da persone qualificate, un’opzione da considerare in presenza di situazioni che non si riescono a gestire, senza aver paura o vergognarsi di accettare una debolezza del tutto normale.

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